Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 02.08 79.46 0.4
EUR 02.08 91.19 0.31

Рекомендации по гигиене и уходу за полостью рта

09:49 19.03.2025
Рекомендации по гигиене и уходу за полостью рта

• регулярная и тщательная чистка
зубов утром и вечером – это самое основное, что поможет предотвратить возникновение многих стоматологических заболеваний. Отталкиваясь от чувствительности зубов, состояния дёсен надо подбирать щетки с необходимой жесткостью,  зубные пасты.

Правильное использование зубной нити поможет очистить пространство между зубами, что предотвратит развитие воспалительных и инфекционных процессов. Необходимо с раннего возраста приучать детей к чистке зубов утром и вечером, сначала для этого используются щетки с мягкой щетиной и пасты, подходящие для возраста ребенка;

• отказ от курения, которое негативно влияет на весь организм и приводит к раннему выпадению зубов. Никотин замедляет кровоток в мягких тканях, что приводит к их разрушению и снижает поступление питательных веществ. Химические вещества способствуют активному размножению вредоносных микроорганизмов полости рта, что приводит к появлению налета и кариеса, а в последующем и более тяжелым заболеваниям;

• сбалансированное здоровое питание, присутствие в большом количестве свежих овощей и фруктов являются главными компонентами здоровья не только зубов и дёсен, но и всего организма. Надо включать в свой рацион твердую пищу, которая способствует механическому очищению зубов, долго пережевывать пищу для движения крови по челюсти и дёснам. Необходимо снизить потребление углеводов, сладкой пищи.
698
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom